P R O D U K T Y
w pierwszym i drugim etapie leczenia


Poniższy tekst jest przeniesieniem jednego z wątków z forum.gazeta.pl/candida
(Tłumaczenie z języka angielskiego: koleżanka "Sylwiane")

Pierwszy etap leczenia to lista zielona - jemy głównie produkty z tej listy, przede wszystkim dużo warzyw.
Drugi etap leczenia - pozwala urozmaicić produkty z zielonej listy produktami z pomarańczowej listy.
Trzeci etap leczenia - pozwala dołączyć jeszcze produkty z czerwonej listy, ale w umiarkowanych ilościach.

Dla tych, którzy nie mają czasu lub ochoty na tłumaczenie tekstu: poniżej lista ZIELONA (żywność dozwolona bez
ograniczeń), bez mięsa niestety, ponieważ jestem wegetarianką i ten element diety mnie kompletnie nie interesuje.
Na liście niestety jest wiele produktów, które znam tylko z nazwy. W Polsce są raczej trudno dostępne.

PIERWSZY ETAP DIETY (lista zielona)


WARZYWA

 seler  ogórek  brokuły
 kalafior  sałata  szpinak
 cukinia  czosnek  cebula
 pietruszka  szparagi  botwinka
 brukiew  brukselka  korzeń łopianu
 kapusta  kapusta włoska  marchew (tylko surowa)
 szczypior  burak liściowy  mniszek pospolity (mlecz)
 sałata zimowa (endywia)  sałata kompasowa (eskario-la)  koper włoski
 kalarepa  pory  gorczyca
 rzodkiewka  cebula szalotka  kiełki (oprócz fasoli Mung)
 boćwina szerokoogonkowa  rzepa  rzeżucha
 karczoch  ketmia jadalna  rukola (rokietta, arugula)
 bok choy (azjatycka kapusta)  kiełki bambusa  jicama (ziemniaki meksykańskie)
 piżmian jadalny (okra, hibiskus)  spaghetti squash (żółta mała dynia)   

WARZYWA STRĄCZKOWE

 ciecierzyca  fasolka zielona  fasolka szparagowa
 fasola Mung  fasola Kidney  fasola czarna
 fasola Kaduki  fasola Lupini  fasola Navy
 soczewica brązowa  soczewica zielona  groszek czarnooki (black eyed)
 groszek Snow (resp. - chiński)    

ORZECHY

 migdały - surowe, nieprzetworzone  orzechy brazylijskie  orzechy Macadamia
 orzeszki piniowe  orzechy laskowe  

PESTKI

 dynia  słonecznik  sezam
 konopia    

TŁUSZCZE I OLEJE
(wysokiej jakości, wyciskane na zimno, przechowywane w oryginalnym opakowaniu w lodówce)

 lniany  z dyni  z konopi
 sezamowy  oliwa z oliwek (extra virgin)  

OWOCE
(jeżeli są tolerowane stosować w rotacji)

 awokado  cytryna i limonka  żurawina (świeża lub naturalnie
 suszona)

NAPOJE

 woda filtrowana  woda z cytryną  herbata Pau D'Arco
 herbata Roobios  wszystkie naturalne, wysokiej
 jakości herbatki ziołowe
 świeże soki warzywne

SŁODZIKI

 sproszkowana Stevia rebaudiana
 (resp. Caa-che, Azuca-caa)
 gliceryna roślinna  naturalnie rozdrobniony korzeń
 cykorii lub ekstrakt z cykorii

PRZYPRAWY
(organiczne, świeże zioła oraz zioła suszone, nie przechowywane dłużej niż 6 miesięcy
w zimnym i suchym miejscu)


JAJKA
(są silnym alergenem, stosować w rotacji jeżeli są tolerowane)

 kurze i innego drobiu  gęsie  indycze
 bażancie  
 


DRUGI ETAP DIETY (lista pomarańczowa)

- przewiduje urozmaicenie diety z zielonej rubryki (faza 1-sza) produktami z rubryki pomarańczowej, ale tylko 1 produkt
dziennie z listy pomarańczowej. Należy się bacznie obserwować - tzn. jak reagujemy na produkty z pomarańczowej
rubryki. Np. czy nie szkodzi nam jęczmień, czy coś nie powoduje gazów, senności po posiłku swędzenia skóry lub
pochwy (w przypadku kobiet), wysypek etc. Wymiennie produkty z listy pomarańczowej.
JEDEN PRODUKT DZIENNIE z tej listy możemy wplatać w dietę z listy zielonej w drugim etapie leczenia!


WARZYWA

 ziemniaki (białe, czerwone, słodkie)  buraki czerwone  gotowana marchew
 pomidory  dynia  dynia skrobiowa (mała żółta)
 oberżyna, bakłażan (eggplant)  papryka (ostra, chili)  warzywa psiankowate
 (nightshade vegetable)
 pieprz angielski  ignam, pochrzyn (yam)  maniok (cassova)

WARZYWA STRĄCZKOWE

 zielony groszek  czerwona soczewica  fasola płaska
 fasola z Limy  soja (o ile się ją toleruje - a jeśli to
 robić rotację)
 

NAPOJE

 rozcieńczony dobrze z wodą sok
 z żurawiny lub cytryny
 soki marchwiowe domowej roboty
 z sokowirówki - ćwierć szklanki
 sok z buraka własnej roboty
 - ćwierć szklanki

MIĘSA
wieprzowina (o ile ją tolerujemy)


OWOCE
TYLKO ŚWIEŻE = sezonowe! (nie jemy mrożonych ani z puszki)

 jabłka kwaśne, niesłodkie (jak zielone
 holenderskie)
 morele  brzoskwinie
 czarne jagody  grapefruity  gruszki
 ananasy  śliwki  truskawki (niepryskane
 = ekologiczne = organiczne)
 maliny (organiczne)    

NIEKLASYFIKOWANE

 kapusta kiszona (najlepiej uduszona
 albo ugotowana)
 kefir  jogurt

ORZECHY

 nerkowce    

ZIARNA I NASIONA
(NAJLEPIEJ TYLKO TE, KTÓRE NIE MAJĄ GLUTENU ORAZ MAJĄ NISKI
POZIOM GLIKEMICZNY.)

 kasza gryczana  dziki i brązowy ryż  biały ryż długi
 kasza jaglana    

NALEŻY BARDZO OSTROŻNIE I RZADKO SIĘGAĆ PO ZIARNA BOGATE W GLUTEN,
DO KTÓRYCH NALEŻĄ:


 kasza jęczmienna  płatki owsiane  żyto
 orkisz  makaron pełnoziarnisty z tych
 właśnie ziaren
 

Przynajmniej przez rok powinniśmy unikać jak ognia tych produktów. Po zakończonej kuracji bezwzględnie należy przyjąć
preparaty witaminowe i wzmacniające odporność sama o tym zapomniałam i podejrzewam, że mam chyba nawrót choroby.
Doskonałe jest noni. (drogie jak cholera, bo kosztuje w sklepie wysyłkowym ok. 220 zł, ale doskonale leczy grzybicę
i wzmacnia odporność - dodatkowym plusem jest to, że działa uspokajająco oczywiście leczy nowotwory itp. (jak ktoś
ma rodzinę w USA to poproście o wysyłkę tam kosztuje to koło 25 USD.

« P O W R Ó T   



PARTNERSKIE SERWISY | Zespół na wesele Toruń | Adwokat Toruń | Projektowanie stron Toruń | Klimatyzacja | leczenie uzależnień | Katalog Stron|
samochód z USA | Kostka granitowa | pozycjonowanie Toruń | leczenie uzależnień toruń, bydgoszcz | odgrzybianie osuszanie

MENU: | Strona główna | Moja choroba | Wyniki badań | Opracowanie | Dieta | Linki | Oczyszczanie | Produkty I i II etapu | Dieta matki karmiącej | Księga |
| Indeks glikemiczny | Do pobrania | Minerały Schindele | Oczyszczanie wątroby | Oczyszczanie jelit - nalewka czosnkowa | Zamiast cukru | Alveo, a drożdżyca |